Check-up 360º – Como está a sua saúde?

 

 

 

Tem-se verificado, ao longo dos últimos anos, um aumento drástico de doenças relacionadas com estilos de vida urbanos. Ritmos de trabalho e de vida exigentes contribuem para níveis acentuados de stress e cansaço.

Torna-se peremptório abrandar o ritmo e aprender a usufruir do que de melhor a vida tem para oferecer. Da mesma forma, vigiar regularmente a sua saúde, contribui para um futuro mais risonho e prolongado.

O Club Clínica das Conchas apresenta-lhe um programa completo de diagnóstico, identificação de factores de risco e promoção de estilos de vida saudáveis.

 Em que consiste?
 
1º Consulta de Medicina do Exercício – elaboração de uma cuidada anamnese e apreciação de exames de diagnóstico de forma a estratificar o risco de potenciais doenças.

2º Consulta de Avaliação de Comportamentos Saudáveis – determinação da qualidade de vida do âmbito de saúde e bem-estar.

3º Consulta de Aconselhamento Alimentar – avaliação do actual estilo de vida e respectivos hábitos alimentares. Prescrição de um plano alimentar personalizado.

4º Consulta de Fisiologia do Exercício – avaliação da condição física aeróbia, da gordura corporal, flexibilidade, força e aptidão cardiorespiratória. Prescrição de um plano de treino personalizado.

5º Consulta de Reeducação Postural – Identificação e avaliação de patologias a nível da coluna, alterações posturais, lesões musculares que possam subsistir e dificultar o seu dia-a-dia.

6º Consulta de Avaliação Estética – Avaliação, caracterização e recomendações para uma pele saudável.

7º Sessão de Aroma Ocean Massage – termine o check-up 360º com uma massagem de profundo relaxamento capaz de libertar o stress acumulado nas zonas mais tensas do seu corpo

 
Quais os objectivos?

 Detecção de elementos de risco físicos e psicológicos que constituam factores críticos de predisposição a determinadas doenças;
 Diagnóstico precoce de doenças que possam estar na fase inicial de incubação;
  Determinação de metas de prevenção individualizadas;
  Motivação para a adopção de um estilo de vida saudável;

 

 

  



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