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Todos os anos biliões de euros são perdidos por absentismo ou
invalidez dos empregados. No mercado de hoje, uma companhia tem que
ter fundações sólidas para competir ao mais alto nível.
Até à data, a maior parte das estratégias empresariais de contenção
de custos de saúde têm-se centrado na implementação tímida de
Medicina do trabalho e na obtenção de convenções com seguradoras.
Estas medidas per se têm-se revelado insuficientes no combate aos
custos associados aos cuidados de saúde, uma vez que negligenciam
estratégias de prevenção e não apostam na responsabilidade
individual para a manutenção de um estilo de vida saudável. Só assim
se poderão combater os atrasos, baixa produtividade, grande taxa de
rotação de trabalhadores, seguros médicos e fadiga.
Exercício físico pode ser solução
O stress gera até 60% do absentismo. A actividade física e o
relaxamento podem ser duas ferramentas que actuam como tampão aos
efeitos nocivos do stress.
Através da implementação de programas de exercício direccionado,
várias empresas multinacionais deram conta que os seus empregados
alcançam maior rendimento. Um empregado sonolento, cansado, sem
tempo para comer não trabalha dando o seu máximo. Para se ser uma
empresa inovadora é necessário que os seus trabalhadores sejam
estimulados para que estes gerem processos criativos.
Com um maior nível de energia, o ambiente laboral é mais favorável,
e as pessoas mostram-se com maior determinação. Estabelece-se um
equilíbrio entre a vida profissional e a esfera pessoal,
optimizando-se o tempo de trabalho, e valorizando-se os períodos
livres.
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Vantagens
para as empresas |
Vantagens para os trabalhadores |
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Aumento da produtividade;
Moralização da equipa;
Melhoria da capacidade de decisão individual;
Redução de custos de saúde (indemnizações,
custos de reabilitação, …);
Diminuição do absentismo;
Redução do stress e ansiedade;
Redução do turnover de empregados.
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Redução do Índice de Massa Corpora (IMC) e
Índice de
Massa
Gorda (IMG);
Capacidade aeróbica;
Força e resistência muscular;
Flexibilidade;
Humor. Os participantes descrevem sentir-se
melhor.
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No futuro
a política das empresas será na área de prevenção. Através deste
espírito os empregados terão acesso a uma alimentação saudável,
serão brindados com oportunidades de exercício e sujeitar-se-ão a
observações médicas regulares para a detecção de factores de risco.
Serão comuns os programas regulares de aeróbica, sectores de
recreação, rastreios epidemiológicos e debates sobre colesterol e
tabagismo.
Por: Jorge A. Ruivo
Médico de
Medicina Desportiva Club Clínica das Conchas
Medicina
Interna | Hospital Santa Maria
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