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Como fazer e quais os benefícios?
Fazer uma alimentação saudável e adequada aos seus gostos, objetivos e estilo de vida, traz inúmeros benefícios à sua saúde. Uma alimentação saudável pode ter inúmeros benefícios como o controlo do apetite, a perda de peso, a redução de riscos de doenças crónicas como o cancro, a demência ou a diabetes.
Para ter uma alimentação saudável deixamos -lhe algumas sugestões:
Ter uma alimentação saudável não é deixar de comer o que mais gosta.
Precisa de um plano alimentar equilibrado e adequado à sua vida, então, marque a sua consulta de nutrição com a Clínica das Conchas e comece já a melhor dieta para si.