Dificuldades no exercício de agachamento?

Tem dificuldade na execução do exercício de agachamento?

Estas dificuldades podem estar relacionadas com:
• uma limitação na mobilidade do tornozelo ou, simplesmente, na base do pé;
• o facto de o corpo ser um conjunto de articulações com funções específicas.

A disfunção numa articulação ou em várias, pode ser um fator limitativo e condicionador à especificidade do exercício. Como resultado, cada articulação tem necessidades de treino específicas.

Deseja uma avaliação mais cuidada ou sente que precisa de ajuda com este ou outro exercício?

A nossa equipa de Profissionais de Exercício e Saúde poderá ajudá-lo(a)!